小白有些不满意的说着,显然是在嫌弃苏若云现在的体质。
苏若云当然也很清楚,自己现在的身体情况确实是很差的,所以听了小白的话也没有反驳。
“那我得多久才能将身体给锻炼好啊?”
苏若云有些气馁,她倒是知道不少的能够增强体质的锻炼方法,可是那些都不是一朝一夕就能够出效果的。
“嗯,这样吧,你找个时间,让你的身体进入这里面来,到那边的乳池里面去泡澡,对你的身体很有好处的。”
小白也想要让苏若云的身体尽快的变得好起来,所以直接的就将办法告诉了她了。
之前的时候小白是不着急的,甚至想着有一天苏若云求着自己的时候,再将这些事情告诉她。
可是经过了上次的事情之后,小白就觉得还是让苏若云自己变得强大起来才行。
而且他们之间已经定下了契约,是只有苏若云好,自己才能更好的关系,所以小白也只能尽自己所能的帮助她了。
“啊,那个乳池这样的神奇啊,小白你怎么不早说?”
听了小白的话之后,苏若云狠狠的瞪了小白一眼,很明显这些它是早就已经知道的,却偏偏要等到这个时候才说出来。
“那个,你又没有问过我,而且你的身体也只进来过一次,再说了,你以为那个乳池也是能够随便泡的吗?”
小白开始的时候还有些心虚,说到后面,底气就变得越来越足了,声音都提高了一些了。
想着以后还有不少要用到小白的地方,苏若云觉得这次的事情也就不和它计较了。
“那你说说,那个乳池要怎么泡?”
接下来,小白就和苏若云详细的说了说,怎么样利用乳池改善她的体质。
原来那个乳池可是帮助苏若云,将身体里面的杂质都给排出来,然后慢慢的塑造她的筋骨,这当然是一个很痛苦的过程了。
“所以,你开始的时候是不能泡很长的时间的,先从一刻钟开始泡起吧,等你的体质改善了之后,就能够慢慢的增加时间了。”
苏若云听了之后点了点头,有些庆幸,还好自己那个时候没有因为好奇,就跑到乳池里面泡澡。
“只要泡澡就可以了吗?”
反正自己对空间和灵力之类的事情是一点都不懂的,苏若云就直接的询问着小白。
“嗯,泡澡只是改善你的体质,这样速度会更加的快一些的,当然了,你自己也是要训练的,等你的体质好一些了,我会教你一些心法,配合着能够更快的将你体内的杂质给排出来。”
小白难得很是严肃的说着,苏若云也都认真的记下来了,毕竟这个是对她有好处的事情。
“哎女人,我都将这样重要的事情告诉你了,你可一定要好好的照顾我,每天给我好吃的。”
才过了一会儿的时间,小白又变成了那个吃货白了,苏若云撇了撇嘴,不在理会它,将自己的意识退出了空间。
苏若云决定了,从明天开始就要每天早上起来跑步锻炼身体了,所以还是早点的休息的好。
到了第二天,苏若云果然一大早的就起床了,看了看自己身边还睡得香甜的多多,她没有喊醒他,自己穿上衣服出门了。
先做了做热身,然后将自己的衣袖和裙子给绑起来,免得等会儿跑起来的时候会碍事。
“或许,还应该在定制一些衣服了。”
一边跑步,苏若云一边想着,上次他们去镇上定做的衣服应该已经做好了,等下次去拿的时候,可以顺便在定制一些跑步锻炼的时候穿的衣服。
“呼。”
半个时辰之后,苏若云就回来了,这会儿已经累得满头大汗了。
“看来自己的体力还是太差了啊。”
刚刚还没有跑多远,也没有跑多长的时间,可是苏若云就已经觉得很累了,这在以前,是不可能的。
之前的时候,苏若云为了能够更好的胜任工作,每周都会抽出时间去健身房的,也跟着一个教练学习了跆拳道之类的,基本能够自保的能力。
可是现在,才跑了一千米都不到,就觉得自己快要缺氧了,苏若云觉得自己还是很有必要加强锻炼的。
“娘亲,你去哪里了啊?”
刚刚多多醒过来的时候就已经不见了苏若云的身影,在家里到处找了都没有见到人,马上就着急起来了。
这会儿见到苏若云回来了,多多马上就一脸焦急和委屈的跑过来了。
“娘亲去锻炼身体了,多多今天好棒啊,自己一个人穿衣服起床了。”
苏若云最近正在培养多多的自立意识,让他自己的事情尽量的自己做,所以这会儿解释了之后还顺带的夸奖了一下他。
听到了苏若云对自己的夸奖,多多的心情倒是好了一些了,可是对她说的话还是有些疑惑的。
“娘亲,什么是锻炼啊?”
多多还小,也从来没有听到过这样的词语,好奇也是自然的。
“锻炼啊,就是我们的身体不是很好,通过锻炼了之后,我们的身体就能变得更加的健康,也会很少生病吃药。”
听了苏若云的话之后,多多的眼睛一亮,能少生病啊,他有些心动了,他可不想吃那些又苦又难闻的汤药。
“娘亲,那我也要锻炼,怎么锻炼啊?”
苏若云听了多多的话之后,想了想,觉得他的身体也不是很好,现在他们的营养也已经跟得上了,还是有必要让自己的儿子也跟着自己锻炼起来的。
“这个个,锻炼也有很多种啊,比如跑步打拳这些,都是可以的,可是锻炼很辛苦的,每天还要很早的就起床,多多确定要和我一起锻炼吗?”
苏若云希望多多决定了之后就不会轻易的放弃,所以这会儿才会这样郑重的告诉他这些。
“嗯,娘亲,多多不怕辛苦的,我能坚持的!”
多多郑重的点了点头,他想自己的娘亲都能坚持,那他也一定能够坚持下来的。
“那好,从明天起,你先跟着娘亲锻炼一段时间吧。”
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